体温が上がるとカラダに良いを言われています！その理由は？逆に体温が低いとなぜイケないの？

1 体温が低い方は基礎代謝が低い＝痩せにくい！

人間の体には、体温が低下したときに体内の熱を逃さないよう、血管を収縮する働きがあります。血管が収縮すると血行が悪くなり、結果的に代謝の悪いからだをつくってしまいます。体温を上げる事で、それらが改善され代謝が良くなり、痩せやすいからだへと変わるのです。

通っている方の口コミ紹介

高い体重計を買ってしまいました♪基礎代謝を測るのが楽しみです♪

平熱が低く、汗をかきにくい体質でした。おまけに年齢を重ねるうちに食べる量は全然変わらないのに、体重が増えてしまって痩せにくくなっていました。ホットヨガを始めてから少しずつ汗もかくようになって、手足の冷えも改善されてきました。汗をかくのってこんなに気持ちが良いものだとは思いませんでした。体の内側の変化を楽しむために、高い体重計を買ってしまいました。毎日乗るのが楽しいです。

Bさん（3０代・女性）

2 体温が１度下がると免疫力は30％低くなる

風邪をひいた時に体温が上がるのは、からだがウイルスと戦っているからだというのは皆さんも1度は耳にしたことがあると思います。ウイルスは平均体温以上だと繁殖しにくいですが、36度を下回るとウイルスが活発に活動しやい環境になってしまうのです。また血行が悪くなり、体内循環がうまく行えないのも免疫力が下がる原因の一つです。

通っている方の口コミ紹介

風邪を全くひかなくなりました！もう1年近く熱を出していません

ホットヨガをはじめて約2年が経ちます。もともとわりと痩せ型で病弱だった私ですが、そんな私がヨガを始めた最大の理由は、からだをジョウブにするため。ヨガをはじめてから2ヶ月で代謝、血行が改善されているのを感じました。みるみるうちに朝の寝起きの悪さも改善され、早起きするのが辛くなくなりました。2年たった今では病気はもちろんのこと、風邪もまったくひかなくなりました。

Bさん（3０代・女性）

3 赤ちゃんができやすくなるってホント！？

ホットヨガで赤ちゃんができやすくなるといわれる理由は２つ。まず一つは、体の芯から温めるホットヨガ環境で子宮も温めることで、精子を受け入れるのに適した胎内環境をつくれるということ。もうひとつは、ヨガの弓のポーズなどで子宮や卵巣を刺激することにより、それらを活発に活動させれるように働きかけられるということです。

通っている方のホントにできました！の口コミ

不妊治療の1つとして通い始めてすぐにできました☆

ヨガ歴8ヶ月です。なかなか赤ちゃんができないからだをなんとか改善したいと思い、はじめました。ネットでホットヨガで体温を上げる事で妊活が成功しやすくなるという記事を見て正直ウソでは、、と思いましたが、ヨガ経験者の知人から痩せるし体力つくしいいコトづくしだと聞いていたので話半分でやってみようと決意しました。子宮をあたためることを中心に心がけ、通いつづけて2ヶ月目で、なんと妊娠。今までの悩みは何だったんだってくらいビックリしました。

Bさん（3０代・女性）